Bananenkuchen vom Blech

Hervorgehoben unter: Backen & Desserts

Bananenkuchen vom Blech ist ein saftiger und aromatischer Kuchen, der sich perfekt für jede Gelegenheit eignet.

Annika Paul

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Annika Paul

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-25T02:15:35.963Z

Bananenkuchen vom Blech ist ein beliebtes Rezept, das in vielen deutschen Haushalten zubereitet wird. Die Kombination aus reifen Bananen und einem lockeren Teig macht diesen Kuchen unwiderstehlich.

Warum Sie diesen Bananenkuchen lieben werden

  • Saftiger Bananengeschmack, der jeden Bissen verführt
  • Einfach und schnell zuzubereiten, ideal für unerwartete Gäste
  • Perfekt für die ganze Familie und Kinder lieben ihn

Die perfekte Wahl für jede Gelegenheit

Bananenkuchen vom Blech ist nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch eine ideale Lösung für verschiedene Anlässe. Ob als süßer Snack für die Kaffeetafel, als Dessert bei Familienfeiern oder als Mitbringsel zu einer Einladung – dieser Kuchen kommt immer gut an. Seine saftige Konsistenz und der unverwechselbare Bananengeschmack machen ihn zu einem Favoriten bei Groß und Klein.

Die Zubereitung ist denkbar einfach und erfordert keine besonderen Backkünste. Mit wenigen Zutaten und einem schnellen Rezept ist der Bananenkuchen im Handumdrehen fertig. So bleibt mehr Zeit, um mit Freunden und Familie zu feiern oder einfach die Zeit zu genießen.

Außerdem lässt sich der Kuchen hervorragend variieren. Fügen Sie zum Beispiel Schokoladenstückchen, Nüsse oder Gewürze wie Zimt hinzu, um ihm eine persönliche Note zu verleihen. Jeder Biss wird zum Erlebnis!

Gesunde Vorteile von Bananen

Bananen sind nicht nur lecker, sie bringen auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich. Sie sind reich an Vitaminen, insbesondere Vitamin C und B6, sowie an Mineralstoffen wie Kalium. Diese Nährstoffe unterstützen das Immunsystem, fördern die Herzgesundheit und können sogar die Stimmung heben.

Die Ballaststoffe in Bananen sind ebenfalls wichtig für eine gesunde Verdauung. Sie helfen, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. So ist der Bananenkuchen nicht nur eine süße Versuchung, sondern auch eine nahrhafte Wahl für Ihre Familie.

Dank der natürlichen Süße der Bananen benötigen Sie weniger Zucker, um den Kuchen zu süßen, was ihn zu einer etwas gesünderen Alternative zu anderen Desserts macht.

Tipps für die perfekte Zubereitung

Um den besten Geschmack aus Ihrem Bananenkuchen herauszuholen, verwenden Sie möglichst reife Bananen. Je reifer die Bananen, desto intensiver ist der Geschmack und desto süßer wird der Kuchen. Achten Sie darauf, dass sie braune Flecken haben, das ist ein Zeichen dafür, dass sie perfekt zum Backen geeignet sind.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist das Vorheizen des Ofens. Stellen Sie sicher, dass der Ofen die richtige Temperatur erreicht hat, bevor Sie den Kuchen hineinlegen. So wird er gleichmäßig gebacken und erhält eine schöne goldbraune Farbe.

Lassen Sie den Kuchen nach dem Backen vollständig abkühlen, bevor Sie ihn anschneiden. Dies verhindert, dass er bricht und sorgt für eine perfekte Schnittkante. Optimal ist es, den Kuchen über Nacht im Kühlschrank ruhen zu lassen, damit sich die Aromen noch besser entfalten können.

Zutaten

Zutaten für den Bananenkuchen

  • 4 reife Bananen
  • 200 g Zucker
  • 100 g Butter
  • 3 Eier
  • 300 g Mehl
  • 1 Päckchen Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • 1 TL Vanilleextrakt

Alle Zutaten gut vermischen, um einen homogenen Teig zu erhalten.

Zubereitung

Vorbereitung

Den Ofen auf 180 °C vorheizen und ein Blech mit Backpapier auslegen.

Bananen zerdrücken

Die reifen Bananen in einer Schüssel mit einer Gabel gut zerdrücken.

Teig zubereiten

Butter und Zucker in einer großen Schüssel cremig rühren. Die Eier nacheinander hinzufügen und gut vermischen. Die zerdrückten Bananen und den Vanilleextrakt unterrühren.

Mehl hinzufügen

Mehl, Backpulver und Salz hinzufügen und alles gut vermengen, bis ein glatter Teig entsteht.

Backen

Den Teig gleichmäßig auf das Blech verteilen und im vorgeheizten Ofen etwa 30 Minuten backen, bis er goldbraun ist.

Abkühlen lassen

Den Kuchen aus dem Ofen nehmen und auf dem Blech auskühlen lassen, bevor er in Stücke geschnitten wird.

Der Kuchen kann warm serviert oder in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden.

Häufige Fragen

Wie bewahre ich den Bananenkuchen am besten auf? Der Kuchen lässt sich hervorragend in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. So bleibt er frisch und saftig. Sie können ihn auch einfrieren, wenn Sie eine größere Menge gebacken haben. Schneiden Sie ihn einfach in Stücke und wickeln Sie die Stücke gut in Frischhaltefolie ein.

Kann ich den Bananenkuchen glutenfrei machen? Ja, Sie können das Mehl durch eine glutenfreie Mehlmischung ersetzen. Achten Sie darauf, dass Sie auch das Backpulver entsprechend anpassen, damit der Kuchen gut aufgeht.

Variationen des Rezepts

Für eine schokoladige Note können Sie Schokoladenstückchen oder Kakaopulver in den Teig einarbeiten. Dies verleiht dem Kuchen eine zusätzliche Dimension und macht ihn besonders schokoladig und lecker. Auch Nüsse wie Walnüsse oder Mandeln passen hervorragend zu diesem Rezept und bringen eine knusprige Textur.

Eine interessanten Abwandlung ist es, eine Schicht Frischkäsecreme auf den abgekühlten Kuchen zu streichen. Diese Kombination aus süßem Bananenkuchen und cremigem Frischkäse ist unwiderstehlich und sorgt für ein ganz neues Geschmackserlebnis.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Kuchen einfrieren?

Ja, der Bananenkuchen lässt sich gut einfrieren. Wickeln Sie ihn einfach in Frischhaltefolie ein.

→ Wie lange ist der Kuchen haltbar?

Der Bananenkuchen bleibt bei Raumtemperatur etwa 3-4 Tage frisch.

→ Kann ich die Menge der Bananen variieren?

Ja, Sie können die Menge der Bananen je nach Geschmack anpassen. Mehr Bananen machen den Kuchen saftiger.

→ Kann ich das Rezept vegan machen?

Ja, Sie können die Eier durch Apfelmus oder eine andere Eiersatzalternative ersetzen und die Butter durch pflanzliche Margarine.

Bananenkuchen vom Blech

Bananenkuchen vom Blech ist ein saftiger und aromatischer Kuchen, der sich perfekt für jede Gelegenheit eignet.

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit30 Minuten
Gesamtzeit50 Minuten

Erstellt von: Annika Paul

Rezeptart: Backen & Desserts

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 12 Stück

Was Sie brauchen

Zutaten für den Bananenkuchen

  1. 4 reife Bananen
  2. 200 g Zucker
  3. 100 g Butter
  4. 3 Eier
  5. 300 g Mehl
  6. 1 Päckchen Backpulver
  7. 1 Prise Salz
  8. 1 TL Vanilleextrakt

Anweisungen

Schritt 01

Den Ofen auf 180 °C vorheizen und ein Blech mit Backpapier auslegen.

Schritt 02

Die reifen Bananen in einer Schüssel mit einer Gabel gut zerdrücken.

Schritt 03

Butter und Zucker in einer großen Schüssel cremig rühren. Die Eier nacheinander hinzufügen und gut vermischen. Die zerdrückten Bananen und den Vanilleextrakt unterrühren.

Schritt 04

Mehl, Backpulver und Salz hinzufügen und alles gut vermengen, bis ein glatter Teig entsteht.

Schritt 05

Den Teig gleichmäßig auf das Blech verteilen und im vorgeheizten Ofen etwa 30 Minuten backen, bis er goldbraun ist.

Schritt 06

Den Kuchen aus dem Ofen nehmen und auf dem Blech auskühlen lassen, bevor er in Stücke geschnitten wird.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 380 kcal
  • Total Fat: 16g
  • Saturated Fat: 8g
  • Cholesterol: 195mg
  • Sodium: 85mg
  • Total Carbohydrates: 54g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 24g
  • Protein: 6g